(Eng: crossing over; Tib: thodgal). Dzogchen uygulamalarının iki ana bölümünden biridir. Thodgal karanlıkta inzivaya çekilme, güneşi ve gökyüzünü izleme gibi imgesel uygulamaları içerir.
Ara
(Eng: crossing over; Tib: thodgal). Dzogchen uygulamalarının iki ana bölümünden biridir. Thodgal karanlıkta inzivaya çekilme, güneşi ve gökyüzünü izleme gibi imgesel uygulamaları içerir.