(Tib.) : Alma ve verme. Bencilliğin üstesinden gelmek ve başkalarına karşı ŞEFKAT geliştirmek için yapılan ZİHİN eğitimi; kendi mutluluğunu başkasının ACI VE HOŞNUTSUZLUĞUNU da ortadan kaldırmak için adama. Meditasyon olarak uygulanan bu imgeleme tekniği tüm ruhsal pratiklerde oluşan çok tehlikleli gizli egoyu kontrol altına almak için kullanılır. Uygulayıcının kendisini topraklamasını sağlar.
Ara