Zhine

(Tib.) (şiney olarak okunur.) Sakin duruş, huzurluluk. Sakin duruş uygulaması konsantrasyon ve zihinsel dengeyi sağlama için içsel ya da dışsal bir nesneye yoğunlaşma yöntemini kullanır. Sakin duruş tüm diğer daha ileri meditasyon uygulamalarının temelini oluşturur ve hem uyku hem de rüya yogası için gereklidir.

Written by

Tenzin Jigmey

Uzun yıllardır kaynağında meditasyon pratikleri çalışan, Tenzin Jigmey, 2005’den bu yana Dharamsala Dehradun ve Dolanjide Dalai Lama’nın, Menri Trizin Rinpoche’nin eğitim ve inisiasyonlarına katılmakta, Gelugpa, Kagyu, Bön ve Theravada Forest Tradition gelenek ve okullarından değişik ustalarıyla da çalışmaktadır.

Post navigation

Leave a Comment

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir