Kitap Özeti : Breath: The New Science of a Lost Art
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi GİRİŞ Evet, farklı şekillerde nefes almak gerçekten de vücut ağırlığımızı ve genel sağlığımızı etkileyebilir. Evet, nasıl nefes aldığımız akciğerlerimizin boyutunu ve işlevini gerçekten etkiliyor.…
